Acabo de darme cuenta de que hace tres meses que no escribo en este blog. Creo que es buena señal: también hace muchísimo que no tengo problemas ni de ansiedad ni con la comida. 
Ahora mismo me va de maravilla. En parte porque han cambiado las cosas, pero también porque muchas cosas que me pasan igual que antes me las tomo de otra manera. Por ejemplo: antes si me pasaba un fin de semana sola me agobiaba muchísimo hasta el punto de pasarme el fin de semana comiendo sin parar. Ahora no me importa tanto. En general prefiero estar acompañada que sola pero sé que los planes no siempre salen como a una le gustaría y aprovecho cuando la vida social baja el ritmo para hacer otras cosas: escuchar música, dormir, recoger la casa, buscar cosas en internet, escribir, leer…
Gracias a que mis migrañas prácticamente han desaparecido puedo disfrutar de la vida mucho más. Puedo planificar cosas y llevarlas a cabo. Puedo improvisar.
Terminé mi terapia psicológica hace un par de meses. Tenía miedo a volverme a encontrar en un callejón sin salida, de que las cosas volvieran a torcerse al faltarme ese apoyo, pero parece que no es así. La terapia me ha enseñado a conducirme de otra manera, a estar más atenta a mis problemas y reacciones. Me ha cambiado de modo que reacciono a tiempo y las cosas no llegan a los extremos de otros tiempos.
Creo que antes me hubiera agobiado incluso por no escribir mucho. Ahora me doy cuenta de que hay ciclos, de que hay épocas en las que me apetece más escribir y otras en las que me apetece menos o en las que tengo menos que decir. Puede que en algún momento me vuelva a ocurrir algo que me parezca interesante para los que leen este blog. Mientras tanto, lo que he escrito ahí queda y espero que sirva de ayuda.
5 respuestas hasta el momento ↓
paulina // Marzo 28, 2009 a 4:46 pm |
HOLAAA MI NIÑA K ALEGRIA MAS GRANDE EL LEERTE Y SENTIRTE TAN BIEN, TAN SEGURA POR LA VIDA….
ME ELGRO MUCHICIMOOO AVECES EL PEDIR AYUDA O EL TOMAR UNA DECICION COMO EL K NOS AYUDE UN MEDICO O UN PSICOLOGO NOS PUEDE CAMBIAR LA VIDA DE UNA MANERA K NI CONOCIAMOS … UN BESO GIGANTE
Violeta // Marzo 30, 2009 a 7:36 am |
Hola Paulina! Da gusto que te pases por aquí, tú siempre tan enérgica y tan positiva.
La verdad es que más o menos a la media hora de leer lo que había escrito supe que no era del todo cierto. El hecho es que me he pasado el fin de semana con una migraña terrible y llorando. Me pasa muchas veces, que intento convencerme a mí misma de que todo va bien porque en el fondo me estoy dando cuenta de que se avecina una crisis. Va creciendo muy despacio, muy despacio e intento negarla con todas mis fuerzas, a ver si así desaparece, pero no se va.
Intento aplicarme mi propia teoría: no agobiarme por el hecho de estar enferma (difícil, la verdad), eliminar todo lo que puede hacer empeorar mi estado (como soy alérgica he limpiado el polvo, cambiado las sábanas, intento beber mucho agua, comer bien…). Le he estado dando vueltas a los posibles detonantes de la crisis y me he acordado de una cosa que soñé el otro día. Era un sueño de esos agobiantes, basado en una situación desagradable por la que estoy pasando… y sospecho que tiene mucho que ver con la migraña. Es un problema con “fecha de caducidad” y ya queda poco. A ver si es verdad que es eso… De todos modos hoy ya me encuentro mejor. Estoy bastante machacada y con pocas ganas de fiesta pero al menos no me duele.
Una de las cosas que me hace polvo de mis migrañas depresivas (por llamarlas de algún modo) es que no soy capaz de pedir ayuda. Realmente no sé cómo se me puede ayudar y hay momentos en los que realmente quiero que venga alguien y me saque de ese estado pero por otro lado me frustra saber que nadie puede ayudarme. Entonces me quedo sentada mirando el teléfono pensando: ¿a quién le puedo fastidiar el día con mis mierdas? Y al final no llamo a nadie porque me dan pena mis amigos. En fin, al final acabé tomando café con una amiga sin decirle nada de lo mal que estaba hasta bastante al final. Estuvo bien, por lo menos le dio algo de sentido al día.
Violeta // Abril 14, 2009 a 1:57 pm |
Pasó la tormenta. Dos días de dolor de cabeza que efectivamente se pasaron rápido, después sinusitis, antibióticos y una semana larga en casa, pero ya hace cinco días o así que estoy bien. Si la cosa se queda en una o dos veces al año como parece me doy con un canto en los dientes.
M // Mayo 6, 2009 a 1:00 pm |
Gracias por este blog, me tomaré el tiempo para leerlo.
También soy adicta a la comida y estoy trabajando en ello, lo que redunda en adelgazamiento.
Qué bueno es encontrarte!
Violeta // Mayo 7, 2009 a 10:04 am |
Muchas gracias! Espero que te ayude!